Para cuidar tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. Sea cual sea la naturaleza de tu piel, aquí te proponemos 10 reglas indispensables. Regla 1 A cada tipo de piel, su cuidado Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos adecuados para...
Primero debes tener en cuenta que el calentamiento es fundamental, en cualquier actividad y a cualquier edad. Debes calentar durante aproximadamente 10 minutos y estirar adecuadamente. Puedes hacerlo caminando, subiendo y bajando escaleras, pedaleando con calma, bailando, o cualquier otra actividad que requiera algún movimiento. Después del calentamiento, te proponemos algunas de estas actividades: Caminar: ...
Iniciar tu mañana con una buena nutrición te dará la suficiente energía para desempeñar de manera efectiva todas tus tareas cotidianas en el trabajo, en el hogar o en la escuela. Una alimentación saludable y equilibrada contribuye a estimular el metabolismo y garantiza la energía necesaria para todas tus actividades. Además, recuerda que después de pasar varias...
Descubre los beneficios de una rutina diaria que mejora nuestro estado de ánimo, nuestra salud y nuestro aspecto. ¡Y sin tener que despertarte antes! CÓMO EMPEZAR TU DÍA Cuando dormimos, nuestro cuerpo, además de descansar, aprovecha para regenerarse, nutrirse y reponerse para comenzar un nuevo día. Por ello es muy importante que cuando despertemos realicemos...
El grabado abdominal es una cirugía que debe ser acompañada de un cambio en los hábitos de ejercicio y alimentación. Uno de los principales obstáculos para que las personas obtengan el abdomen que desean es la disciplina con la que se tiene que contar para hacerlo. Además del régimen alimenticio, el ejercicio y el descanso adecuado, no todos resisten el llevar a cabo los hábitos durante los meses que...
En diálogo con Infobae dos cirujanos recomendaron los mejores tratamientos para la zona, dependiendo la edad del paciente. Ambos coincidieron en que desde que el barbijo es obligatorio, la mirada se volvió una de las principales consultas. Desde el 20 de abril pasado se estableció en el país el uso obligatorio de elementos de protección que cubran...
A pesar de la creencia popular, influida por la publicidad engañosa o la mala praxis, no existen implantes mamarios que duren para siempre. Los nuevos materiales alargan su permanencia pero ante cualquier contratiempo estos han de ser cambiados. El cirujano Jaime García declara: “No hay implante mamario que dure de por vida”. El que fuera presidente de...
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