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Primero debes tener en cuenta que el calentamiento es fundamental, en cualquier actividad y a cualquier edad. Debes calentar durante aproximadamente 10 minutos y estirar adecuadamente. Puedes hacerlo caminando, subiendo y bajando escaleras, pedaleando con calma, bailando, o cualquier otra actividad que requiera algún movimiento. Después del calentamiento, te proponemos algunas de estas actividades: Caminar: ...

1-“Es sólo para mujeres”. Falso. Cada vez aumenta más el número de hombres que recurren a estas intervenciones. Una de la práctica más solicitada por ellos es la lipoaspiración de abdomen y flancos (los famosos “flotadores”). 2-“Los implantes mamarios afectan la lactancia”. Falso. En general, las pacientes con implantes pueden lactar sin problemas. Está comprobado que la lactancia,...

A lo largo de los años, una serie de publicaciones han cubierto la controvertida tendencia de las cirugías plásticas inspiradas en filtros de fotos en las redes sociales, con titulares que la llaman «preocupante», «perturbadora» y «desesperada». Sin embargo, esa tendencia, a menudo denominada «Dismorfia de Snapchat», sigue creciendo a pesar de las preocupaciones, dicen...

La lipotransferencia es probablemente la técnica más fiable dentro del campo de la cirugía estética. Esto se debe a que no existe la posibilidad de rechazo por parte del cuerpo del paciente ya que el material con el que se realiza el injerto procede del mismo. Con esta técnica se pueden practicar cirugías regenerativas y...

Una cuenta especializada reveló una fotografía en la que se puede ver al cantante antes de su cirugía. Sebastián Yatra siempre ha sido admirado por su gran talento musical, pero también se roba muchas miradas por su increíble cuerpo y rostro, pero no siempre fue así. Recientemente una cuenta de Instagram especializada en cirugías estéticas reveló imágenes del cantante colombiano antes...

Algunas famosas recurren a los tratamientos estéticos para rejuvenecerse mientras que otras lo hace simplemente porque está de moda y les parece que con ellos pueden realzar su belleza o detener el paso del tiempo. Sin embargo, los efectos y las consecuencias varían. Ninel Conde, Alejandra Guzmán, Paulina Rubio y Lucía Méndez están entre las celebridades que han sido criticadas por los resultados...

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