Rutina saludable en 5 pasos para empezar el día
10 agosto, 20200
Descubre los beneficios de una rutina diaria que mejora nuestro estado de ánimo, nuestra salud y nuestro aspecto. ¡Y sin tener que despertarte antes! CÓMO EMPEZAR TU DÍA Cuando dormimos, nuestro cuerpo, además de descansar, aprovecha para regenerarse, nutrirse y reponerse para comenzar un nuevo día. Por ello es muy importante que cuando despertemos realicemos...
